Дзю-до́ (с Японского «Мягкий путь» или «Путь мягкости» (в России также часто используется название «Путь гибкости»)) — японское боевое искусство, философия и спортивное единоборство без оружия, созданное в конце XIX века на основе дзюдзюцу японским мастером боевых искусств Дзигоро Кано (яп. 1860 — 1938), который также сформулировал основные правила и принципы тренировок и проведения состязаний. Датой рождения дзю-до считается день основания Кано первой школы дзю-до Кодокан(яп. «Дом изучения Пути») в 1882 году. По принятой в Японии классификации, дзю-до относится к так называемым современным боевым искусствам. В отличие от бокса, карате и других ударных стилей единоборств, основой дзю-до являются броски, болевые приёмы, удержания и удушения, как в стойке, так и впартере.
Удары и часть наиболее травмоопасных приёмов изучаются только в форме ката. От других видов борьбы (греко-римская борьба, вольная борьба) дзю-до отличается меньшим применением физической силы при выполнении приёмов и большим разнообразием разрешённых технических действий.
Обладая значительной философской составляющей, дзю-до базируется на двух главных принципах: взаимная помощь и понимание для достижения большего прогресса, а также наилучшее использование тела и духа. Перед занимающимися дзю-до традиционно ставятся цели физического воспитания, подготовки к рукопашному бою и совершенствования сознания, что требует дисциплины, настойчивости, самоконтроля, соблюдения этикета, понимания соотношения между успехом и необходимыми для его достижения усилиями.
Выполнение броска
Моротэ Сэойнагэ
Помимо этого, дзю-до способствует развитию у занимающихся других позитивных качеств, таких как нравственность, наблюдательность, память и воображение. В настоящее время параллельно развиваются так называемое традиционное дзю-до (представленное Кодокан дзю-до и рядом других школ дзю-до) и спортивное дзю-до, соревнования по которому проводятся на международном уровне и входят в программу Олимпийских Игр. В спортивном дзю-до, развиваемом Международной федерацией дзю-до (IJF), делается больший акцент на соревновательную составляющую, в то время как в традиционном дзю-до дополнительное внимание уделяется вопросам самообороны и философии, что, не в последнюю очередь, повлияло на различия в правилах соревнований и разрешённых приёмах. Техника дзю-до была положена в основу многих современных стилей единоборств, в том числе самбо, бразильского джиу-джитсу, Каваиси Рю дзюдзюцу, Косэн дзю-до. Дзю-до в юности занимались Морихэй Уэсиба (создатель айкидо), Мицуё Маэда (родоначальник бразильского джиу-джитсу), Василий Ощепков (один из создателей самбо) и Годзо Сиода (основатель стиля Ёсинканайкидо)
